İlk değerlendirme
Hedefleriniz, rutinleriniz ve bireysel gereksinimleriniz birlikte ele alınır.
HİZMETLER
İhtiyacınıza göre şekillenen beslenme desteği.
Anne ve bebek beslenmesinden sporcu beslenmesine, kilo yönetiminden günlük yaşam alışkanlıklarına kadar her başlık; bireysel ihtiyaçlara, bilimsel bilgiye ve sürdürülebilirliğe odaklanır.
ÖNE ÇIKAN UZMANLIK ALANI
Emzirme Danışmanlığı
Anne ve bebek odaklı bu hizmet başlığında; emzirme sürecine eşlik eden günlük beslenme düzeni, sıvı tüketimi, yaşam ritmi, ek gıdaya geçişe hazırlık, sık karşılaşılan soru işaretleri ve takip adımları birlikte ele alınır. Amaç yalnızca bilgi vermek değil, annenin sürece daha güvenli ve desteklenmiş şekilde devam etmesine yardımcı olmaktır.
• Anne beslenmesi• Süt üretimi ve günlük rutin• Takip görüşmeleri• Online danışmanlık
ÇALIŞMA ANLAYIŞIHer yaşam farklı.
Her yaşam farklı.
Yaklaşım da öyle.
01Dinleyerek başlamak
Alışkanlıklarınızı, yaşam ritminizi ve ihtiyaçlarınızı anlamak.
02Gerçek hayata uyarlamak
Yasak listelerinden çok, sürdürülebilir seçimlere odaklanmak.
03Birlikte geliştirmek
Takip görüşmeleriyle süreci ihtiyaçlara göre güncellemek.
Emzirme Danışmanlığı
Anne beslenmesi, günlük yaşam düzeni, süt üretimi ve emzirme sürecine yönelik bütüncül online destek.
Obezite ve Kilo Kontrolü
Tekrar eden başlangıçları azaltan, sürdürülebilir alışkanlıklar oluşturmaya odaklanan yaklaşım.
Hastalıklarda Beslenme ve Diyet Tedavisi
Tıbbi sürece eşlik eden, hekimin önerileriyle uyumlu bireysel beslenme desteği.
Yeme Davranış Bozukluklarında Beslenme
Yeme davranışlarını zorlamadan, daha dengeli bir ilişki kurmayı hedefleyen hassas yaklaşım.
Hamilelik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrolü
Anne ve bebek sağlığını destekleyen, güvenli ve düzenli ilerleyen gebelik dönemi planlaması.
Okul Öncesi Dönem ve Adölesan Dönemde Beslenme
Büyüme-gelişme dönemine uygun, aile ile birlikte şekillenen beslenme rehberliği.
Online Beslenme Danışmanlığı
Şehir fark etmeksizin ilk görüşmeden takibe kadar dijital ortamda sürdürülen danışmanlık modeli.
Sporcu Beslenmesi
Antrenman ve toparlanma sürecine uyumlu, performans hedeflerini destekleyen planlama.
Bağırsak Sağlığı ve Beslenme
Sindirim konforu, şişkinlik ve günlük toleransa göre şekillenen bağırsak dostu yaklaşım.
DANIŞMANLIK DENEYİMİ
İlk görüşmeden günlük alışkanlıklara.
İçerikler ve görüşmeler, kişinin yaşamına uyarlanabilen bir süreç oluşturmak için bir arada planlanır.
Size özel yol haritası
Uygulanabilir öneriler ve günlük yaşama uyumlu seçimler belirlenir.
Günlük yaşamla bütünleşme
Öğünler, su tüketimi, hareket ve alışkanlıklar beraber düşünülür.
Değerlendirme görüşmeleri
İlerleme, zorlanılan alanlar ve sürdürülebilirlik gözden geçirilir.
İhtiyaca göre revizyon
Değişen koşullara göre öneriler ve plan birlikte düzenlenir.
Anlaşılır iletişim
İhtiyaç duyulan konular anlaşılır şekilde açıklanır ve uygun kanala yönlendirilir.